图为游客在领略侗族风情。龚普康 摄

图为游客在领略侗族风情。龚普康 摄

图为侗族歌舞表演。龚普康 摄

图为程阳永济桥风光。龚普康 摄

图为游客在领略侗族风情。龚普康 摄

图为游客与侗族民众合影。龚普康 摄

图为两名外国游客在观赏程阳永济桥。龚普康 摄

图为芦笙踩堂表演。龚普康 摄

图为程阳永济桥风光。龚普康 摄

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　　保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。