1月5日，孩子在长宁来福士广场上的冰场体验滑冰。截至目前，上海共有固定冰场15块，室内真雪场1个，室内滑雪模拟机场所50多处，开展的冬季项目有短道速滑、花样滑冰、冰球、滑雪、冰壶等。中新社记者 殷立勤 摄

1月5日，孩子在长宁来福士广场上的冰场体验滑冰。截至目前，上海共有固定冰场15块，室内真雪场1个，室内滑雪模拟机场所50多处，开展的冬季项目有短道速滑、花样滑冰、冰球、滑雪、冰壶等。中新社记者 殷立勤 摄

1月5日，民众在长宁来福士广场上的冰场体验滑冰。截至目前，上海共有固定冰场15块，室内真雪场1个，室内滑雪模拟机场所50多处，开展的冬季项目有短道速滑、花样滑冰、冰球、滑雪、冰壶等。中新社记者 殷立勤 摄

1月5日，市民带着孩子在长宁来福士广场上的冰场体验滑冰。截至目前，上海共有固定冰场15块，室内真雪场1个，室内滑雪模拟机场所50多处，开展的冬季项目有短道速滑、花样滑冰、冰球、滑雪、冰壶等。中新社记者 殷立勤 摄

1月5日，孩子在长宁来福士广场上的冰场体验滑冰。截至目前，上海共有固定冰场15块，室内真雪场1个，室内滑雪模拟机场所50多处，开展的冬季项目有短道速滑、花样滑冰、冰球、滑雪、冰壶等。中新社记者 殷立勤 摄

1月5日，民众在长宁来福士广场上的冰场体验滑冰。截至目前，上海共有固定冰场15块，室内真雪场1个，室内滑雪模拟机场所50多处，开展的冬季项目有短道速滑、花样滑冰、冰球、滑雪、冰壶等。中新社记者 殷立勤 摄

1月5日，孩子在长宁来福士广场上的冰场体验滑冰。截至目前，上海共有固定冰场15块，室内真雪场1个，室内滑雪模拟机场所50多处，开展的冬季项目有短道速滑、花样滑冰、冰球、滑雪、冰壶等。中新社记者 殷立勤 摄

1月5日，民众在长宁来福士广场上的冰场体验滑冰。截至目前，上海共有固定冰场15块，室内真雪场1个，室内滑雪模拟机场所50多处，开展的冬季项目有短道速滑、花样滑冰、冰球、滑雪、冰壶等。中新社记者 殷立勤 摄

1月5日，民众在长宁来福士广场上的冰场体验滑冰。截至目前，上海共有固定冰场15块，室内真雪场1个，室内滑雪模拟机场所50多处，开展的冬季项目有短道速滑、花样滑冰、冰球、滑雪、冰壶等。中新社记者 殷立勤 摄

　　此外，今年中新两军互动增多。今年4月下旬至5月上旬，解放军海军导弹护卫舰玉林舰、猎扫雷舰赤壁舰将赴新加坡参加“中新合作-2023”海上联合演习及亚洲国际海事防务展。随后8月底至9月中旬，中新“合作—2023”陆军联合训练在新加坡举行。

　　一个背景是，目前，我们所面临的国家安全问题的复杂程度、艰巨程度明显加大；要坚持底线思维和极限思维，准备经受风高浪急甚至惊涛骇浪的重大考验。

　　保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。