原创 春节假期如何养生？“养生三宝一码一肖100准确使用方法”请收好
1月20日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进系列发布会。会上，中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东介绍了春节期间的“养生三宝”。
第一宝，是“常吃生萝卜”，不管是青萝卜还是红萝卜，生吃以后都可以消食下气、帮助消化，而且口味很好，媲美水果。
第二宝，是“户外走一走”。因为春节期间吃得多、运动得少，很可能只吃不动。不妨户外走一走，做一些简单伸展运动，活动一下关节，特别是原来就脾虚，消化功能不好的人，吃得不对付，或者吃得稍微多一点就消化比较差的人，更应该注意这一点。
第三宝，是“适时眯一觉”。在繁忙劳累的春节期间，适时休息一下、眯一觉，这是养生的法宝。他建议民众午后得空休息一下，这对于补足精神、缓解疲劳、解除困倦是非常好的，同时也有利于胃肠蠕动和食物消化。(记者 郎佳慧）
经文旅部数据中心测算，2024年“五一”假期，全国国内旅游出游合计2.95亿人次，同比增长7.6%，按可比口径较2019年同期增长28.2%；国内游客出游总花费1668.9亿元，同比增长12.7%，按可比口径较2019年同期增长13.5%。
南都记者查询了解到，青铜峡市为县级市，由吴忠市代管。4月22日上午，吴忠全市道路交通安全工作电视电话会议在市政府召开。会议强调，各地各部门要结合全市道路交通安全实际，以严之又严的作风、细之又细的工作措施，狠抓道路交通事故预防和隐患治理。各部门要密切协作配合，加强区域联勤联动，优化完善大流量拥堵、交通事故、恶劣天气等突发事件应急预案，提前预警，及时介入，有效衔接，确保应急处置工作高效有序进行。
雷海潮出生于1968年4月，山东德州人，1991年7月参加工作，1996年3月加入中国共产党，研究生学历，医学博士，先后毕业于潍坊医学院、山东医科大学、上海医科大学。他曾任北京市卫生局副局长，北京市卫计委副主任、主任，北京市卫健委主任等职，于2020年10月升任国家卫健委副主任、党组成员。
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