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辟谣
硬核打假 用 辟谣
不听 不信 不传谣
多学一个知识点
——如何均衡肠道菌群？
饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一，合理的膳食结构是帮助人体保持均衡肠道菌群的关键。
值得注意的是，抽烟、饮酒、吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。与其补充益生菌产品，不如多吃些富含益生菌的天然食品。同时，注意多运动，增加户外活动，更有助于调整身体状态。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
审核：国家健康科普专家库成员、中日友好医院消化科(含内镜中心)主任 杜时雨
策划：李天舒 王宁
制图：胡彬
21%好评(9499人)
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| YYH9658224 | 1天前 |
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| YYH7161638 | 70天前 |
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| YYH5376668 | 96天前 |
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| YYH4041855 | 45天前 |
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| YYH7497773 | 52天前 |
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| YYH2341892 | 47天前 |
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| YYH2516424 | 34天前 |
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| YYH9055314 | 85天前 |
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