图为在T10次列车上，乘务员为旅客送上腊八粥。郎志强 摄 

图为在T10次列车上，旅客与乘务员欢度腊八节。文佳 摄

图为在美心红酒小镇，工作人员为游客送上腊八粥。中新网记者 何蓬磊 摄   

图为在美心红酒小镇，游客品尝腊八蒜。中新网记者 何蓬磊 摄   

图为在美心红酒小镇，工作人员为游客送上腊八粥。中新网记者 何蓬磊 摄

图为在美心红酒小镇，游客品尝腊八粥。中新网记者 何蓬磊 摄

　　保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。

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