原创 第四届中俄青少年冬季运动会开幕 今日特马结果俄总统普京致贺信
当地时间1月9日，第四届中俄青少年冬季运动会在俄罗斯萨哈林州南萨哈林斯克市举行开幕式。
俄罗斯总统普京当天向运动会参赛者及嘉宾致贺信表示，俄中两国均高度重视体育文化和体育运动事业的发展，倡导健康积极的生活方式，加深年轻一代的友谊与相互理解。俄中青少年夏季运动会和冬季运动会是两国人文合作领域最具规模、最成功的项目之一。
普京指出，相信本届运动会将以高水平举行。不仅其辉煌的比赛成绩和记录被人们铭记，而且还将因彼此结识、友好交流以及对俄远东地区的美好印象而被人们铭记。他预祝各位参赛者取得佳绩，祝各位来宾一切顺利。
据主办方介绍，本届运动会将于1月8日至14日举行。运动会共设9个项目，包括高山滑雪、越野滑雪、短道速滑、单板滑雪、自由式滑雪、花样滑冰、冰壶、跳台滑雪和北欧两项等。中俄两国224名运动员将参加比赛。
(记者 田冰 视频制作 岳子岩 视频来源 第四届中俄青少年冬季运动会赛事主办方）
保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。
上述报告提出了多项要求，包括要坚定维护国家政权安全、制度安全、意识形态安全；提高防范化解重大风险能力，严密防范系统性安全风险，严厉打击敌对势力渗透、破坏、颠覆、分裂活动等。
10月31日，二十届中央纪委常委会就“深入贯彻总体国家安全观，着力推进国家安全体系和能力建设”举行集体学习。中共中央政治局常委、中央纪委书记李希主持会议并讲话。
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